ингредиенты:

• 1 шт Форель
• 140 гр Кокиль из морепродуктов
• 30 гр Сыр Грюйер
• 30 гр Огурцы
• 40 гр Помидоры
• 15 гр Салат Латук
• 10 гр Соус Винегрет
• 50 мл Соус Бер Блан
• 20 мл Масло растительное
• 1 шт Лимон
• Соль, перец по вкусу

Способ приготовления

• Для начала нужно правильно выбрать рыбу. Как выбрать рыбу, написано в рецепте другого блюда.
• Радужную форель тщательно промыть, почистить от чешуи, удалить жабры, потрошить. Затем у форели удалить хребтовую кость, реберные и другие косточки. Еще раз тщательно промыть и просушить рыбу.
• Лоток для запекания или противень застелить пергаментом или бумагой для запекания. Сверху выложить форель. Посолить, поперчить по вкусу. Смазать растительным маслом и запекать в духовке или в печи для запекания, при температуре 180 - 200 градусов, в течение 4 - 5 минут, до полуготовности форели.
• Затем противень достать из духовки и фаршировать форель кокилем из морепродуктов. Как приготовить кокиль из морепродуктов узнайте в рецепте другого блюда. Сверху кокиль из морепродуктов посыпать тертым сыром Грюйер.
• Запекать форель в духовке еще несколько минут, до появления у сыра румяной корочки.
• Листья салата Латук тщательно промыть, просушить, перебрать от толстых стеблей и порвать руками на небольшие кусочки.
• Огурцы и помидоры промыть, просушить и порезать на подходящие кусочки. Огурцы порезать средним кубиком 1 см. Помидоры порезать дольками.
• Листья салата Латук, огурцы и помидоры выложить в миску. Заправить соусом Винегрет и аккуратно перемешать. Как приготовить соус Винегрет, можно узнать в другом рецепте блюда.
• Большую круглую тарелку гарнировать овощным салатом. Рядом с салатом выложить запеченную радужную форель. Украсить долькой лимона. К форели подавать соус белое вино - Бер Блан. Как приготовить соус Белое Вино - Бер Блан узнайте из рецепта другого блюда. Так же к форели можно приготовить рис на пару. Как приготовить рис на пару узнайте из рецепта другого блюда.
  
  
  Вес блюда составит 480 гр